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Ejercicios para mejorar tu bodyboard

21 feb Posted by in Entrenamiento, Vídeos | Comentarios
Ejercicios para mejorar tu bodyboard
 

Hoy os dejamos una serie de vídeos, realizados por Ben Mac, que ya hemos citado en otras ocasiones. En los vídeos que dejamos a continuación, se cubre sobre todo la potencia de la remada y fortalecimiento de los músculos ‘core’, aquellos necesarios para ejecutar buenas maniobras, pasando por la flexibilidad. Los vídeos son excelentes, así que ya tenéis un buen programa para mejorar vuestro surfing.
También Aitor Ojeda escribió para nosotros un post sobre flexibilidad en el bodyboard que merece la pena ver de nuevo. A entrenar duro!





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